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16時間断食
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１日２食生活始めました【１６時間断食、オートファジー】
こんにちは、さるすべりです。ここ１週間、１日２食生活をしています。１週間程度では見た目に明らかな効果は現れませんが、体調的、気持ち的には想像以上…
プロフィール
さるすべり
いなか住まいの筆者（30代）が40歳までにリタイア生活（FIRE）を目指し資産運用を行っています！妻と子2人あり。 投資信託や仮想通貨に投資しています。投資関係から雑談まで緩く記事にしていきますので宜しくお願いします！
2024年1月、資産１億円突破！
2024年9月、バリスタFIRE達成！
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